وی از سال 1383 در عرصه ورزش فوتبال حرفه ای شروع به کار کردکرد، ،دارایدارای مدرک مربیگری درجه سه فوتبال و فوتسال است .و به مدت 16 سال در لیگ برتر فوتبال بانوان به رقابت پرداخت.وی 4 سال عضو تیم ملی بانوان ایران بود و در حال حاضر [[باشگاه فوتبال زنان ملوان بندر انزلی|بازیکن تیم فوتبال ملوان]] می باشد اولین مربی ورزشی او سرکار خانم [[مریم ایراندوست|ایراندوست]] بوده است. وی همسر [[هادی تأمینی]] مربی و بازیکن فوتبال است ،این زوج جز اولین زوج فوتبالی لیگ برتر فوتبال ایران می باشند.<ref>{{یادکرد وب|عنوان=بازیکنان اعزامی به استرالیا مشخص شدند|نشانی=http://the-ffiri.com/fa/news/17994|وبگاه=fa|تاریخ=۱۴۰۲/۰۷/۲۶ - ۱۴:۲۹|بازبینی=2023-11-28|کد زبان=fa|نام=فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی|نام خانوادگی=ایران}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=سپیده نزهتی {{!}} افرا ورزش {{!}} رسانه ورزش زنان ایران|نشانی=https://iwsports.ir/tag/%D8%B3%D9%BE%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%86%D8%B2%D9%87%D8%AA%DB%8C/|وبگاه=iwsports.ir|بازبینی=2023-11-28}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=برچسب ها - سپیده نزهتی|نشانی=https://borna.news/fa/tags/338804/1/%D8%B3%D9%BE%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%86%D8%B2%D9%87%D8%AA%DB%8C|وبگاه=borna.news|بازبینی=2023-11-28}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=خبرگزاری فارس - نزهتی به تیم ملی بانوان دعوت شد|نشانی=https://www.farsnews.ir/news/14020224000927/%D9%86%D8%B2%D9%87%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%DB%8C%D9%85-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%AA-%D8%B4%D8%AF|وبگاه=خبرگزاری فارس|تاریخ=2023-05-14|بازبینی=2023-11-28}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=در مورد سپیده نزهتی در فرارو بیشتر بخوانید|نشانی=https://fararu.com/fa/tags/138248/1/%D8%B3%D9%BE%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%86%D8%B2%D9%87%D8%AA%DB%8C|وبگاه=fararu.com|بازبینی=2023-11-28}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=سپیده نزهتی – ملوان بندرانزلی {{!}} وبسایت رسمی|نشانی=https://malavanfc.com/tag/%D8%B3%D9%BE%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%86%D8%B2%D9%87%D8%AA%DB%8C/|بازبینی=2023-11-28|کد زبان=fa-IR}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=S. Nozhati|نشانی=https://maisfutebol.iol.pt/jogador/s-nozhati/660164|وبگاه=Maisfutebol|بازبینی=2023-11-28|کد زبان=pt}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=سپیده نزهتی|نشانی=https://footballdokht.ir/player/209-%D8%B3%D9%BE%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%86%D8%B2%D9%87%D8%AA%DB%8C.html|وبگاه=فوتبالدخت {{!}} فوتبال زنان ایران|بازبینی=2023-11-28|کد زبان=fa}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=Sepideh Nozhati : Palmarès, Age et Club|نشانی=https://www.footmercato.net/joueur/sepideh-nozhati/|وبگاه=Foot Mercato : Info Transferts Football - Actu Foot Transfert|بازبینی=2023-11-28|کد زبان=fr}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=Sepideh Nozhati: Statistics and Goals|نشانی=https://www.footballtoday.net/player/sepideh-nozhati|وبگاه=Football Today|بازبینی=2023-11-28|کد زبان=en}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=Sepideh Nozhati - Defender of undefined, 25 years old: news, match, latest detailed stats including goals, assists, strengths & weaknesses and match ratings|نشانی=https://tribuna.com/en/persons/sepideh-nozhati/|وبگاه=Tribuna.com|بازبینی=2023-11-28|کد زبان=en}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=Sepideh Nozhati stats and ratings {{!}} Sofascore|نشانی=https://www.sofascore.com/player/sepideh-nozhati/1591505|وبگاه=www.sofascore.com|بازبینی=2023-11-28}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=Sepideh Nozhati {{!}} فوتبال ۳۶۰|نشانی=https://football360.ir/player/Sepideh-Nozhati|وبگاه=football360.ir|بازبینی=2023-11-28}}</ref><ref>{{یادکرد وب|عنوان=Iran - S. Nozhati - Profile with news, career statistics and history - Soccerway|نشانی=https://int.soccerway.com/players/sepideh-nozhati/937671/|وبگاه=int.soccerway.com|بازبینی=2023-11-28}}</ref>
