'''راجر گیلبرت بنیستر''' {{انگلیسی|Roger Gilbert Bannister}} (متولدزادهٔ [[۲۳ مارس]] [[۱۹۲۹ (میلادی)|۱۹۲۹]] در [[هارو، لندن]]) ورزشکار و [[پزشک]] [[بریتانیا|بریتانیایی]] است. وی نخستین شخصی است که [[دو یک مایل|یک مایل]] را زیر ۴ دقیقه دوید.
راجر بنیستربنیستر، در حالیکهدرحالی‌که دانشجوی رشتهٔ پزشکی [[دانشگاه آکسفورد]] بودبود، در [[المپیک ۱۹۵۲ هلسینکی]] در رشتهٔ [[۱۵۰۰ متر]] شرکت کردهکرد، ولی با وجود ثبت یک رکورد جدید برای بریتانیا در یک رقابت بسیار نزدیک، که در آن هفت نفر اول بهتر از رکورد المپیک دویدند، به مقام چهارم رسید.
بنیستر پس از این ناکامی تصمیم گرفت تا رکورد زیر ۴ دقیقه را برای دو یک مایل به جا بگذارد. از سال ۱۹۴۵ تا آن زمان رکورد ۴:۰۱.۴۰۱٫۴ دقیقهدقیقهٔ [[گوندر هاگ]] [[سوئد|سوئدی]] پابرجا باقی‌ماندهباقی بودماند‌ه‌بود و دویدن این مسافت در زمانی کمتر از ۴ دقیقه جذابیت زیادی برای بسیاری از دوندگان پیدا کرده بودکرده‌بود. بنیستر در سال ۱۹۵۴ در رقابتی در آکسفورد موفق شد با کمک کریس چاتاوی و کریس براشربراشر، که «آهوی مسابقه» شده بودندشده‌بودند، رکورد ۳:۵۹.۴۵۹٫۴ ثانیه را برای این مسابقه ثبت کند. امروزه رکورد دو یک مایل ۳:۴۳.۱۳۴۳٫۱۳ دقیقه است که [[هشام الگروج]] در سال ۱۹۹۹ دویده‌استآن را به ثبت رسانده‌است و رکوردهای زیر ۴ دقیقه برای دوندگان نیمه‌استقامتینیمه‌استقامتیِ سطح اول دنیا ضروری استاست؛ اما راجر بنیستر با تمرینات بسیار کمی در مقایسه با استانداردهای امروزامروز، به این رکورد رسیده بودرسیده‌بود.
رکورد بنیستر تنها ۴۶ روز دوام آورد و [[جان لندی]] استرالیاییاسترالیایی، که او نیز همزمان با بنیستر برای شکستن مانع چهار دقیقه تلاش می‌کرد، رکورد ۳:۵۷.۹۵۷٫۹ دقیقه را ثبت کرد. دو ماه بعدبعد، جان لندی و راجر بنیستر در بازی‌های [[کشورهای مشترک‌المنافع]] در [[ونکوور]] یک رقابت تاریخی را برگزار کردند. در فینال دو یک مایل این مسابقاتمسابقات، که به «مایل جادویی» معروف است، لندی در بیشتربیشترِ طول مسابقه پیشتاز بود و در دور سوم نزدیک به ۱۰ متر از بنیستر پیش افتاده بودافتاده‌بود، اما بنیستر در آخرین قوس از او پیشی گرفت و با زمان ۳:۵۸ برندهدقیقه برندهٔ مسابقه شد. لحظهلحظهٔ تعیین‌کنندهتعیین‌کنندهٔ «مایل جادویی» زمانی بود که لندی برای مشاهدهٔ فاصلهفاصلهٔ خود با بنیستربنیستر، سرش را به سمت چپ برگرداندبرگرداند، و درست در همان زمان بود که بنیستر با تمام توان خود از سمت راست او سبقت گرفت.
بنیستر در همان سال برای مسابقات قهرمانقهرمانی دو و میدانی اروپا به [[برن]] [[سوئیس]] رفته و با زمان ۳:۴۳.۸۴۳٫۸ برندهدقیقه برندهٔ مدال طلای ۱۵۰۰ متر شد. وی پس از آنآن، ورزش را کنار گذاشتهگذاشت و بر رویبرروی کار خود به عنوانبه‌عنوان دانشجوی پزشکی متمرکز شد و در رشتهٔ نورولژی[[عصب‌شناسی|عصب‌شناسی (نورولوژی)]] متخصص شد. بنیستر [[استاد (دانشگاه)|استاد]] [[دانشگاه آکسفورد]] بود تاو در سال ۱۹۹۳ که بازنشسته شد.
