باز کردن منو اصلی

تغییرات

* فعالیت کنید: بی‌تحرکی و انجام ندادن هیچ کاری، ترس و شک را افزایش می‌دهد و در مقابل فعالیت اعتماد و شجاعت را بیش‌تر می‌کند.
* آماده باشید: آمادگی مانع عملکرد ضعیف می‌شود؛ آمادگی بیش‌تر باعث می‌شود نسبت به قابلیت‌ها و توانایی‌های خود اعتماد و اطمینان بیش‌تری داشته باشید.<ref>[https://www.webyad.com/blog/how-increase-self-confidence/ کارهای بسیارعادی که در اعتماد به نفس شما تاثیر بسیار زیادی دارند]</ref>
* استفاده از جملات تاکیدی مثبت: جملاتی مثل "من لایق بهترین فرصت های زندگیم هستم"http://metafekr.com/affirmation/confidence/
 
== منابع ==
{{پانویس}}<nowiki>Http://metafekr.com/affirmation/confidence</nowiki>{{روان‌شناسی-خرد}}
{{پانویس}}
 
{{روان‌شناسی-خرد}}
 
[[رده:ادراک]]
کاربر گمنام