باقلا: تفاوت میان نسخه‌ها

باقلهباقالی منبع تامین [[فیبر]] مناسبی است. همچنین به دلیل بالا بودن میزان پروتئین، می‌تواند همراه با [[برنج]] ([[باقله پلو]]) به یک غذای کامل تبدیل شود. [[کلسیم]] و [[پتاسیم]] موجود در باقله می‌تواند از بروز [[پوکی استخوان]] جلوگیری نموده و به کنترل [[فشارخون]] بالا کمک می‌کند.<ref>{{یادکرد وب