بیماری کرون: تفاوت میان نسخه‌ها

* کنترل [[استرس]] ، درمان [[افسردگی]] و [[اضطراب]] ایجاد احساس شادی و رضایت نسبت به زندگی، تأثیر بسزایی در کنترل و درمان این بیماری دارد.

* معمولا ورزشکاران کمتر به این بیماری مبتلا می شوند. بیمارانی که بدون مصرف دارو به ورزش‌ محدود پرداخته‌اند تا ۷۰ درصد از علائم بیماریشان بهبود یافته ‌است. احتمالاً علت آن به تاثیرات مثبت [[ورزش]] بر روحیه و سلامت بدن باز می‌گردد که منجر به تنظیم سیستم ایمنی بدن و متعاقباً کاهش التهاب در بدن می‌گردد. ورزش باعث افزایش قدرت جذب [[روده]] نیز می‌شود که این فرآیند برخلاف تاثیرات منفی التهاب روده است که باعث کاهش جذب مواد غذایی در بدن می‌گردد. بیمار باید فعالیت ورزشی را بصورت کنترل شده و متناسب با توان و استقامت بدنی خود انجام دهد. برای بیمارانی که قادر به ورزش نیستند نرمش و [[یوگا]] توصیه می شود.

* از مصرف غذاهای ترش، اسیدی، گازدار، تند، دارای ادویه فراوان و یا دارای افزودنی و نگهدارنده،باید پرهیز شود.

* با رعایت موارد فوق، این بیماری در ظرف چند ماه وارد دوران خاموشی خواهد شد و پس از آن بیمار با حفظ آرامش می‌تواند به زندگی عادی خود ادامه دهد. پس از سپری شدن دوره اصلی بیماری و وارد شدن به دوران خاموشی، بیمار می‌تواند آهسته رژیم غذایی و میزان مصرف داروها را کاهش داد.

* بهتر است در زمانی که این بیماری شدت می‌گیرد، از مکمل مولتی ویتامین، [[امگا ۳]] و کلسیم و در صورت کم خونی از مکمل آهن نیز استفاده شود.