تفاوت میان نسخه‌های «مدیتیشن»

هیچ تغییری در اندازه به وجود نیامده‌ است. ،  ۳ سال پیش
بدون خلاصه ویرایش
برچسب‌ها: ویرایش با تلفن همراه ویرایش با مرورگر تلفن همراه
برچسب‌ها: ویرایش با تلفن همراه ویرایش با مرورگر تلفن همراه
{{برای|درون‌پویی عرفانی|مراقبه}}
[[پرونده:Sivakempfort.jpg|بندانگشتی|چپ|250px|تندیس بزرگی از [[شیوا]] در حال مراقبه، در [[بنگلور]].]]
یا '''درون‌پویی''' یا '''مدیتیشن''' ([[انگلیسی]]: ''meditation'')‌ یا '''درون‌پویی'''،‌ که با نام ''مراقبه'' نیز شناخته می‌شود، به طور کلی فنون [[تسلط بر ذهن]] است. به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌گرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.
 
بسیاری از آیین‌های درون‌انگارانه و برخی از دین‌های بزرگ به خصوص [[ادیان شرقی]] نظیر [[هندوئیسم]] و [[بوداگرایی]] آیین‌های مراقبه را نیز دربرمی‌گیرند. اکثر روش‌های محبوب مراقبه ریشهٔ [[شرقی]] دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی [[مراقبه متعال]] (تی. ام)، [[ذاذن]] و مراقبه [[ویپ‌آسانا]] است. در مراقبه ها با تمرکز ذهن و آزاد کردن نیروی [[چاکرا]] یا [[شاکرا]] به آرامش روحی وجسمی میرسند و توانایی کنترل این نیرو را بدست می آورند.