تن‌آرامی: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
بدون خلاصۀ ویرایش |
|||
خط ۲:
== شيوۀ انجام<ref>وبگاه
تن‌آرامي يکي از حالتهاي [[يوگا]] است که به آن ''حالت لاشه'' نيز مي‌گويند. از سويي ساده است زيرا در طول انجام آن، عضو يا بخش خاصي از بدن درگير نيست و سويي ديگر دشوار است بدين خاطر که در مدت پرداختن به آن، هيچيک از اعضاي بدن را نبايد تکان داد. حالت لاشه تمريني براي فکر است و براي انجام آن به هيچ وسيله يا شيئي نياز نيست.
| |||