تور دو فرانس: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
بدون خلاصۀ ویرایش |
بدون خلاصۀ ویرایش |
||
خط ۵۵:
=== افزايش سريع هورمون‌هاي استرس ===
پروفسور اینیگو سن‌میلان Inigo San Millan، مدير آزمايشگاه Exercise Physiology and Human Performance Laboratory در Boulder كلرادو كه خود مدت‌ها از مربيان حرفه‌اي و محققين [http://docharkhehmag.ir/ دوچرخه‌سواري] بوده است، مي‌گويد در مسابقات تور فرانسه توليد هورمون‌هاي استرس مانند كورتيزول به طور چشمگيري افزايش مي‌يابد.
او مي‌گويد: «هفته اول فوق‌العاده عصبي کننده است. رقابت در اين هفته شديد و پراسترس است و دوچرخه‌سواران نمی توانند خوب بخوابند». تمام اين موارد باعث مي‌شوند كه سطح كورتيزول آن‌ها به سقف برسد. اگر دوچرخه‌سواران نتوانند در طول هفته اول آرامش پيدا كرده و خودشان را بازيابي كنند، افزايش هورومون‌هاي استرس باعث مي‌شود که در وضعيت تخريبيِ (شكسته‌شدن بافت عضله) پيش از موعد قرار گيرند كه خبر بسيار بدي است زيرا آن‌ها براي عبور از 3 هفته سواري خسته‌كننده در تور فرانسه به هر گِرم از عضله خود نياز خواهند داشت.
خط ۶۱:
{{پانویس}}
* ویکی‌پدیای انگلیسی
{{ویکی‌انبار|Tour de France}}
{{تور جهانی دوچرخه‌سواری}}
| |||