وینگچون: تفاوت میان نسخهها
محتوای حذفشده محتوای افزودهشده
←پیوند به بیرون: مربوط به وب سایت نماینده رسمی ewto |
FreshmanBot (بحث | مشارکتها) جز اصلاح فاصله مجازی + اصلاح نویسه با ویرایشگر خودکار فارسی |
||
خط ۳۶:
== اصول مبارزه ==
اصول هشتگانهٔ وینگچون، سنگ بنای یک سیستم دفاع شخصی تهاجمی را تشکیل میدهد که به فرد اجازهٔ تطبیق به اندازه، قدرت و سبکِ مبارزهایِ حریف را میدهد.
# '''برو جلو''': فوراً به منظور تماس با اندام حریف به جلو پیشروی کن (به منظور بکار افتادن رفلکسهایی که در [[چی سائو]] آموزش دیده میشود) یا حتی فرای آن برای اول ضربه زدن به حریف. این انفعال غیرمنتظره ابتدایی حریف را اغلب متعجب میکند و مبارزه را به فاصله نزدیک تبدیل میکند جاییکه
# '''به حریفت بچسب''': اگر در ابتدا نتوانستی به حریفت ضربهای وارد کنی و او را از کار بیندازی، به جای تماس برقرار کردن با بدن حریف (غیر از سر و گلو) سعی کن به او بچسبی. غالباً اولین عضوی که با آن تماس پیدا میکنید دست حریف است. حالا که با دست حریف تماس پیدا کردهاید او چگونه میتواند بدون اطلاع شما حملهای را با دستش اجرا کند؟
# '''در برابر نیروی بزرگتر تسلیم شو''': از آنجا که هیچکس نمیتواند مطمئن باشد که از هر حریفی که در پیش رو دارد قوی تر است، شخص باید به شیوهای آموزش ببیند که حتی در برابر حریف قوی تر پیروز باشد. ''چی سائو'' مانند یک معلم حرفهای یاد میدهد که چگونه در برابر حملهٔ حریف واکنشهای لازم را نشان دهید. وقتی که حقیقتاً حمله حریف از شما قدرتمندتر است، آموختههای شما در [[چی سائو]] به بدن شما میگوید که از مسیر حمله حریف کنار بروید و زاویهٔ دیگری را برای حمله پیدا کنید.
خط ۴۴:
# '''از نیروهای خودی رها شو''': کاملاً ضروری است که فرد به منظور حرکت انرژیک و واکنش به موقع در برابر حمله حریف آرام باشد. وقتی که عصبی هستید، نیروهای خودی مثل یک ترمز عمل میکنند. پس در ابتدا باید از قید نیروهای خودی خلاص شوید تا بتوانید با چالاکی حرکت کنید.
# '''از نیروهای حریفت رها شو''': این اصل شبیه به اصل سوم مبارزه است. وقتی حریف میخواهد از قدرتش برای پایان دادن به مبارزه استفاده کند، تقلا برای مقاومت کردن در برابر قدرت حریف، واکنش مناسبی نیست بلکه واکنش مناسب، خنثی کردن نیروی حریف با دور کردن نیروی حریف از بدن یا دور کردن بدن از آن میباشد.
# '''از نیروی حریف
# '''نیروهای خودی را اضافه کنید''': علاوه بر قرض گرفتن نیروی حریف، میتوانید نیروی خودتان را به آن اضافه کنید.
همان قدر که
[[پرونده:Chisao2.jpg|چپ|frame|[[بروس لی]] در حال تمرین [[چی سائو]] با [[سی فو]] [[ییپ من]]]]
== آموزش ==
متد آموزشی وینگ چون بر مبنای توسعه رفلکسها یا همان
=== چی سائو ===
چی سائو (黐手) یا «دستان چسبان» یک اصل و همچنین تمرینی است که به منظور توسعهٔ رفلکسهای خودکار یا
=== لات سائو ===
خط ۶۹:
=== فرمهای مقدماتی ===
فرمهای مقدماتی وینگ چون در بستهٔ آموزشی دورهٔ شاگردی قرار دارد. تکنیکهای بیشتر در فرمهای بعدی به هنرجو آموزش داده میشوند. در متدِ وینگ چون هدفِ هر دوره، آموزش در حدّ نیازِ هنرجو است. از این حیث که در هر دوره، آموزش بر مبنای آن چیزی است که از قبل هنرجو آموختهاست. بدین ترتیب فرد به سرعت درک بیشتری نسبت به داشتههای قبلی و جدیدش پیدا میکند. ممکن است هنرجو در ابتدا قسمتهای مقدماتی را وقتی که آموزش میبیند، بطور کامل درک نکند اما آموزشهای اولیه به عنوان شالودهٔ اصلی در درجات بالاتر محسوب میشود.
سه فرم اصلی بدون سلاح به
=== سیو نیم تائو ===
خط ۱۰۱:
درجات شاگردی بر مبنای عناوینی که در هر دوره آموزش داده میشود، به سه بخش تقسیم میشود:
'''درجات ۱ تا ۴'''، یادگیری
* درجه یک - مبانی اصولی سبک و
* درجه دوم - مبارزه در فاصله دور به همراه پل زدنها، کل «سیو نیم تائو»
* درجه سوم -گذار از فاصله حملاتی دور به فاصله میانی در تمارین لات سائو به صورت آزادتر و روتین
خط ۱۱۰:
* درجه پنجم - حملات در فاصله کوتاه و مبارزه همزمان با هر دو دست
* درجه ششم -شروع چی سائو و تطابق نيروهاي خود با حريف
* درجه هفتم -
* درجه هشتم -
'''درجات ۹ تا ۱۲'''، کاربردها
* درجه نهم - در مقابل تک مهاجم و کاربرد
* درجه ده - در مقابل دو مهاجم و کاربرد به صورتِ
* درجه یازدهم - در مقابل تک مهاجم مسلح به سلاح سرد به صورت کلاسیک
* درجه دوازدهم - در مقابل دو مهاجم مسلح به سلاح سرد آزاد
|