لپه: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
بدون خلاصۀ ویرایش برچسب: ویرایش مبدأ ۲۰۱۷ |
Veeclassic (بحث | مشارکت‌ها) ←لپه سازی در ایران: فاقد منبع برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از برنامهٔ همراه ویرایش با برنامهٔ اندروید |
||
خط ۲۲:
[[پرونده:گرفتن لپه از نخود.ogg|بندانگشتی|گرفتن لپه از نخود خیسانده و خشک‌شده بدون استفاده از آسیاب سنگی]]
برای تهیه‌ی لپه از نخود، لازم است نخود را برای آسیاب شدن آماده کرد به این صورت که ابتدا نخود را ۲۴ ساعت در آب نگهداری می‌کنند و پس از آن نخود خیسانده‌شده را در به مدت یک روز در آفتاب خشک می‌کنند و سپس نخود خشک‌شده را می‌توان با آسیاب سنگی آسیاب کرد و از آن لپه گرفت
== ارزش غذایی ==
| |||