تفاوت میان نسخه‌های «تحریف‌های شناختی»

جز
بدون خلاصه ویرایش
(صفحه تحریف های شناختی اضافه گردید)
 
جز
تحریف‌­های شناختی خطاهایی است که افراد [[افسردگی (حالت)|افسرده]] هنگام نتیجه­‌گیری از تجربیات­‌شان مرتکب می‌­شوند. تعداد زیادی از تحریف‌­های شناختی معرفی و تعریف شده‌­اند که در اینجا به مهم‌ترین آ­ن­ها اشاره خواهد شد.
 
* استنباط دل‌بخواهی به نتیجه ­گیری­‌هایی اشاره دارد که شواهد از آن­‌ها حمایت نمی­‌کند.
* بزرگ‌نمایی کردن و کوچک جلوه دادن عبارت است از برداشت کردن یک مورد یا واقعیت به صورت بزرگ‌­تر یا کوچک­‌تر از آنچه که واقعاً سزاوار آن است.
* شخصی کردن گرایش افراد به ربط دادن رویدادهای بیرونی به خودشان است، حتی زمانی که مبنایی برای برقراری ارتباط وجود نداشته باشد.
* برچسب زدن و سوء برچسب زدن عبارت است از وصف­ کردن  [[هویت]] بر اساس نقایص و اشتباهاتی که در گذشته صورت گرفته‌­اند و اجازه دادن به آن­‌ها تا هویت واقعی را توصیف کنند.
* تفکر قطبی شده نیز فکر کردن و تعبیر کردن به صورت همه یا هیچ یا طبقه­‌بندی تجربیات به صورت دو حد تفریط را شامل می­‌شود <ref>Oltmanns, T. F., & Emery, R. E. (2012). ''Abnormal Psychology'' (7 ed.). New Jersey: Pearson Education, Inc. </ref>.
 
۴۹

ویرایش