آمادگی جسمانی: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
بدون خلاصۀ ویرایش برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
||
خط ۱:
مربیگری امادگی جسمانی در ایران توسط فدراسیون برگزار میگردد و داوطلبان باید در طی دوره در کلاسها حضور داشته باشند و در صورت غیبت در امتحانات یک تا دو سال از حضور در دوره محروم میشوند
'''تناسب اندام،''' حالت سلامت و تندرستی عمومی است و بطور مشخص تر، توانایی انجام گونه‌هایی از ورزشها، مشاغل و فعالیت‌های روزانه می‌باشد. تناسب اندام از طریق تغذیه مناسب، تمرینات جسمانی با شدت متوسط و استراحت کافی حاصل می گردد.
[[پرونده:USMC-Rich Froning Jr.jpg|جایگزین=|بندانگشتی|آمادگی جسمانی به طور کلی از طریق ورزش به دست می آید. عکس Rich Froning Jr - چهار بار برنده جایزه "Fittest Man on Earth" را نشان می دهد.]]
| |||