بیخوابی: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
←منابع: اصلاح آدرس لینک برچسب‌ها: برگردانده‌شده ویرایشگر دیداری |
←انواع بیخوابی: یک غلط تایپی رو اصلاح کردم تغيير نورمال به نرمال برچسب‌ها: برگردانده‌شده ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
||
خط ۲۹:
سه نوع بیخوابی تاکنون شناخته شده‌است: گذرا، حاد و مزمن.<ref>{{یادکرد وب|عنوان=علت بی خوابی چیست؟ {{!}} شادمان|نشانی=http://shadmaan.com/posts/3702|وبگاه=شادمان {{!}} اخبار سالمندان و بازنشستگان|تاریخ=2020-12-15|بازبینی=2020-12-15|کد زبان=fa|نام خانوادگی=www.shadmaan.com|نویسنده=}}</ref>
# '''بیخوابی گذرا''' بین چند روز تا یک هفته طول می‌کشد و ممکن است دلیل آن استرس باشد.<ref name="Roth">{{یادکرد|فصل=|کتاب=|ناشر= |شهر= |کوشش= |ویرایش= |سال=|شابک=|نویسنده=Roth, {{چر}}Thomas |نویسندگان سایر بخش‌ها=Timothy Roehrs|ترجمه=|صفحه=5–15 |زبان=en |مقاله= Insomnia: Epidemiology, characteristics, and consequences |ژورنال= Clinical Cornerstone |نشریه=|تاریخ=2004-02-25 |دوره=5 |شماره= 3 |شاپا= [[Digital object identifier|doi]]: <span class="neverexpand">[http://dx.doi.org/%7B%7Burlencode:10.1016/S1098-3597(03)90031-7}} {{جا:#tag:nowiki|10.1016/S1098-3597(03)90031-7}}]</span>}} Retrieved on 2007-12-18.</ref>
# '''بیخوابی [[حاد]]''' به بیخوابی اطلاق می‌شود که بین سه هفته تا شش ماه است، پس از قطع مواد مخدر سنتی و صنعتی مثل شیره و متادون یا داروهای خواب‌آور مثل زولپیدم یا آلپرازولام طی ۸الی۲۲ روز بی خوابی یا بدخوابی ایجاد شده که این نشانه سعی بدن برای ایجاد شرایط عادی است که پس از آن بدن به حالت
# '''بیخوابی [[مزمن]]''' به بیخوابی بیش از یک سال اطلاق می‌شود و ممکن است برای حواس فرد اختلالات جدی ایجاد کند<ref name="Roth"/> این نوع کم خوابی می‌تواند سال‌ها طول بکشد. برخلاف دو نوع قبل این نوع کم‌خوابی می‌تواند اختلالی باشد که نتیجه مستقیم مشکلات روانی است. تأثیرات آن که با توجه به ریشه اش متفاوت خواهد بود شامل خواب‌آلودگی، خستگی عضلانی یا روحی، و توهم می‌شود. غالباً مبتلایانِ به بیخوابی مزمن افزایش هوشیاری(alertness) خواهند داشت.
| |||