ژیمناستیک: تفاوت میان نسخه‌ها

محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
جز ویرایش 2.145.13.249 (بحث) به آخرین تغییری که Sharaky انجام داده بود واگردانده شد
خط ۵:
معروف‌ترین بخش این رشته ورزشی [[ژیمناستیک هنری]] است که در مسابقات آن ورزشکاران زن در رشته‌های [[حرکات زمینی]]، پرش از [[پرش از خرک]]، [[پارالل ناهم‌سطح]] و [[چوب موازنه]] و ژیمناست‌های مرد در رشته‌های حرکات زمینی، [[بارفیکس]]، پرش خرک، [[دار حلقه]]، [[پارالل]]، و [[خرک حلقه]] به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. [[ژیمناستیک موزون]]، [[ژیمناستیک ایروبیک|ایروبیک]]، [[ژیمناستیک آکروباتیک|آکروباتیک]] و [[ترامپولین]] بخش‌های دیگر این رشته ورزشی را تشکیل می‌دهند. ژیمناستیک یک ورزش المپیکی است و از اولین دوره [[المپیک]] تاکنون در برنامه این مسابقات قرار داشته‌است. هم‌اکنون ژیمناستیک المپیک از ۱۸ رویداد ورزشی جداگانه تشکیل می‌شود که ۱۴ رقابت در ژیمناستیک هنری، ۲ رقابت در ژیمناستیک موزون و ۲ رقابت در ترامپولین است.
 
ژیمناستیک در سطح تفریحی و به خصوص به عنوان تمرینات انعطاف بدنی بسیار محبوب است. در سطح قهرمانی این رشته به تمرینات بی‌وقفه و آمادگی جسمانی بسیار بالا در اتمام ابعاد از جمله بنیه و استقامت قوی نیاز دارد. ژیمناستیک هرچند یک رشته ورزشی بدون برخورد است اما ورزش پرآسیبی است. فرودهای سنگین، افت‌ها و یا برخورد به ابزار تمرینی ممکن است باعث آسیب‌دیدگی شود. صدمات جسمی در بین ورزشکاران ماهر بیشتر دیده می‌شود چون آن‌ها معمولاً برای مدت طولانی‌تری تمرین کرده و حرکات خطرناک‌تری را اجرا می‌کنند.<ref name="answers.com">gymnastics. Food and Fitness: A Dictionary of Diet and Exercise, Oxford University Press, 1997, 2003. http://www.answers.com/topic/gymnastics</ref>
 
== تاریخچه ==
خط ۸۰:
;'''[[بارفیکس]]'''
 
این میله‌های افقی و یا میله ارتفاع به عنوان یک رشته مهم برای نمایش میزان جرات و مهارت شخص ژیمناست مرد به حساب می‌آید.
 
== ژیمناستیک موزون ==