وزنه‌برداری قدرتی: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
بدون خلاصۀ ویرایش برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
Mahdy Saffar (بحث | مشارکتها) اصلاح ارقام |
||
خط ۱:
{{ویکی‌سازی}}
[[پرونده:Deadlift-phase
'''پاورلیفتینگ''' یا '''وزنه‌برداری قدرتی''' یک [[تمرینات قدرتی|ورزش قدرتی]] است که شباهت‌هایی با ورزش [[وزنه‌برداری]] دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. پاورلیفتینگ از ورزشی به نام odd lifts اقتباس شده است که ان هم شامل سه نوبت برای ثبت بهترین وزنه بوده ولی شامل رویدادهای بیشتری بوده که سرانجام به پاورلیفتیگ امروزی تبدیل شده که به ترتیب شامل سه حرکت [[اسکوات]]، [[ددلیفت]] و [[پرس سینه]] است. پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود. پاورلیفتنگ سبک بدون تجهیزات به عنوان پاورلیفتینگ «کلاسیک» (classic) شناخته می‌شود. در صورتی که از تجهیزات مخصوص استفاده گردد، پاورلیفتینگ
▲'''پاورلیفتینگ''' یا '''وزنه‌برداری قدرتی''' یک [[تمرینات قدرتی|ورزش قدرتی]] است که شباهت‌هایی با ورزش [[وزنه‌برداری]] دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. پاورلیفتینگ از ورزشی به نام odd lifts اقتباس شده است که ان هم شامل سه نوبت برای ثبت بهترین وزنه بوده ولی شامل رویدادهای بیشتری بوده که سرانجام به پاورلیفتیگ امروزی تبدیل شده که به ترتیب شامل سه حرکت [[اسکوات]]، [[ددلیفت]] و [[پرس سینه]] است. پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود. پاورلیفتنگ سبک بدون تجهیزات به عنوان پاورلیفتینگ «کلاسیک» (classic) شناخته می‌شود. در صورتی که از تجهیزات مخصوص استفاده گردد، پاورلیفتینگ بالوازم (equipped) نامیده می‌شود.
مسابقات پاورلیفتینگ در سرتاسر جهان برگزار می‌شود ولی مهم‌ترین مسابقات در کشورهای [[ایالات متحده]]، [[روسیه]]، [[اوکراین]] و [[کانادا]] برگزار می‌شود. پرس سینه از حرکات پاورلیفتینگ از سال ۱۹۸۴ در مسابقات [[پارالمپیک]] گنجانده شده است.
پاورلیفتینگ دارای سبک های مختلف است اما معتبر ترین سبک که مورد تایید وادا و ای او سی می باشد سبک ▼
مسابقات پاورلیفتینگ در رویداد چند ورزشی [[بازی‌های جهانی]] که مخصوص ورزش‌های غیر المپیکی است برگزار می‌شود
▲پاورلیفتینگ دارای سبک های مختلف است اما معتبر ترین سبک که مورد تایید وادا و ای او سی می باشد سبک IPF (مخفف فدراسیون بین‌المللی پاورلیفتینگ) است.
== دسته‌بندی وزنی ==
سطر ۱۶ ⟵ ۱۴:
در سال ۲۰۱۱ [[فدراسیون بین‌المللی پاورلیفتینگ]] دسته بندیهای جدید وزنی را اعلام کرد که به شرح زیر هستند
مردان: تا ۵۳ کیلو (جوانان و پایین‌تر), ۵۹ کیلو، ۶۶ کیلو، ۷۴ کیلو، ۸۳ کیلو، ۹۳ کیلو، ۱۰۵ کیلو، ۱۲۰ کیلو، ۱۲۰+ کیلو
زنان: تا ۴۳ کیلو (جوانان و پایین‌تر), ۴۷ کیلو، ۵۲ کیلو، ۵۷ کیلو، ۶۳ کیلو، ۷۲ کیلو، ۸۴ کیلو، ۸۴+ کیلو
=== دسته‌بندی وزنی قبل از سال ۲۰۱۱ ===
مردان: ۵۲ کیلو، ۵۶ کیلو، ۶۰ کیلو، ۶۷٫۵ کیلو، ۷۵ کیلو، ۸۲٫۵ کیلو، ۹۰ کیلو، ۱۰۰ کیلو، ۱۱۰ کیلو، ۱۲۵ کیلو، ۱۲۵+ کیلو
زنان: ۴۴ کیلو، ۴۸ کیلو، ۵۲ کیلو، ۵۶ کیلو، ۶۰ کیلو، ۶۷٫۵ کیلو، ۷۵ کیلو، ۸۲٫۵ کیلو، ۹۰ کیلو، ۹۰+ کیلو
== دسته‌بندی سنی ==
سطر ۳۵ ⟵ ۳۳:
رده سنی آزاد شرط سنی ندارد و با هرسنی می‌توان شرکت کرد،
+۴۰ سال رده سنی پیشکسوتان
[[فدراسیون بین‌المللی پاورلیفتینگ]] که یکی از معتبرترین فدراسیون‌های پاورلیفتینگ در سطح جهانیست رده بندیهای سنی به شرح زیر دارا می‌باشد
سطر ۷۱ ⟵ ۶۹:
== پیوند به بیرون ==
{{ویکی‌انبار-رده|Powerlifting}}
{{مسابقات جهانی ورزش‌ها}}
| |||