ویتامین: تفاوت میان نسخه‌ها

ویتامینها را به دو دسته مهم، شامل ویتامینهای محلول در آب و ویتامینهای محلول در چربی، تقسیم کرده‌اند. [[ویتامین E]]، [[ویتامین K]]، [[ویتامین D]]، [[ویتامین A]] را '''محلول در چربی''' و [[ویتامین C]] و [[ویتامین‌های گروه B]] را '''محلول در آب''' دانسته‌اند.

 

ویتامین‌ها سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کنند و تنها کمبود یک ویتامین می‌تواند، تمام بدن [[انسان]] را به مخاطره اندازد. بیشتر ویتامین‌ها از منابع اصلی طبیعی استخراج می‌شوند.