دم‌نوش: تفاوت میان نسخه‌ها

دم‌نوش نوعی [[نوشیدنی]] است که مناسب فصل '''زمستان''' است . بدون کالری است وعوارض داروی شیمیایی را ندارد . اما برای <u>سلامتی</u> و <u>ارامش بدن</u> بسیار مفید است . در آندمنوش جزیی از [[گل]]، [[برگ]]، [[ساقه]]، [[ریشه]]، [[دانه]]، پوستِ [[میوه]] یا اجزای دیگر [[گیاهان دارویی]] که قابل حل در آب است، بصورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می‌گیرد.<ref name="ReferenceA">{{پک|苑田|2010|ک=ハーブティーブレンドレシピ260|ص=10}}</ref> بیشتر دم‌نوش‌ها فاقد [[کافئین]] هستند.<ref>{{پک|佐々木 |2007|ک=ハーブティー事典-108|ص=14}}</ref>

{| class="wikitable sortable"

!" style="width:12em; 3px ;|خواص" درمانی" |

!" style="width:45em; 3px ;" " |نام چای

|چای‌های [[سنبل ختایی]] (انجلیکا)، [[جو دوسر]]، [[بابونه آلمانی]]، [[گلرنگ]] (کاجیره)، [[گل ساعتی]]، [[سنبل الطیب]] (والرین)، [[رازک]]، [[گل همیشه بهار]]، [[اسطوخودوس]] (لاواندا)، چای [[نمدار]] (زیرفون)، [[شبدر قرمز]]، [[فرنجمشک]]، انواع چای [[رز]]، [[رزماری]] و [[پنج انگشت]]<ref name="ハーブティー事典-108" />

|چای‌های [[گل عینک]]، [[بادیان رومی]]، [[سنبل ختایی]]، [[سر خار گل]] (پر اثر)، [[زنجبیل شامی]]، [[آقطی سیاه]] (پر اثر)، [[جو دوسر]]، [[بادیان رومی]]، [[پونه کوهی]] (اورگانو)، [[نعناع گربه‌ای]]، [[کهن‌دار]] (جینکو)، [[خوک طلایی]]، [[گل گندم]]، [[هماور طبی]]، [[دارچین]] (پر اثر)، [[جینسنگ سیبری]]، [[بابونه آلمانی]]، [[زنجبیل]] (پر اثر)، [[بادیان ختایی]]، [[نخلک اره‌ای]]، [[آویشن]] (پر اثر)، [[کاسنی]]، [[پیاز کوهی]]، [[چای ترش]]، [[بابا آدم (گیاه)|بابا آدم]]، [[زرشک معمولی]]، [[بابونه گاوی]] (پر اثر)، [[زوفا]] (پر اثر)، [[پونه (گیاه)|پونه)]]، [[گاو زبان اروپایی]]، [[گل همیشه بهار]]، [[گل ماهور]]، [[پنیرک]]، [[بومادران معمولی]]، برگ [[تمشک قرمز]]، [[شیرین بیان]]، [[نمدار]]، [[فرنجمشک]]، [[اوکالیپتوس]] (پر اثر)'''<ref name="からだに効くハーブティー図鑑" />لیمو ترش'''

|چای‌های [[سنبل ختایی]] (پر اثر)، [[پامچال شب]]، [[گلرنگ]]، [[دارچین]]، [[بابونه آلمانی]] (پر اثر)، [[شاه افسر]]، [[مریم گلی]]، [[سوسنبر]]، تخم [[کرفس]]، [[سنبل الطیب]] (پر اثر)، [[پنج انگشت]]، [[گزنه دوپایه]]، [[ریحان]]، [[پونه (گیاه)|پونه]]، [[مرزنگوش]]، [[گل همیشه بهار]] (پر اثر)، [[اسپیره]] (عروس چمنزار)، [[بومادران معمولی]]، برگ [[تمشک قرمز]]، [[پامچال شب]] (پر اثر)، [[اسطوخودوس]] (لاواندا)، [[پای شیر]]، [[علف لیمو]]، [[فرنجمشک]] (پر اثر)، [[افسنتین]]، [[توت فرنگی وحشی]]<ref name="からだに効くハーブティー図鑑" />

|چای‌های [[پوست مرکبات]]، [[جینسنگ سیبری]]، [[بابونه آلمانی]] (پر اثر)، [[قاشقک (گیاه)|قاشقک]]، [[گل راعی]]، [[شوید]]، [[ریحان]]، [[گل ساعتی]] (پر اثر)، [[گل ساعتی]] (پر اثر)، [[سنبل الطیب]] (پر اثر)، [[گل شاه پسند]]، [[نعناع فلفلی]]، [[زالزالک خارتیز]]، [[رازک]]، [[مرزنگوش]]، [[اسطوخودوس]] (لاواندا)، [[نمدار]]، [[به لیمو]]، [[فرنجمشک]] (پر اثر)<ref name="からだに効くハーブティー図鑑" />

|چای‌های [[کهن‌دار]] (جینکو)، [[آب قاشقی]]، [[آویشن]]، [[ریحان]]، [[ماته]]، [[رزماری]]، [[سرخه ولیک]] (زالزالک برگ‌ریز)<ref name="ハーブティー事典-108" />