کف پا: تفاوت میان نسخه‌ها

'''کف پا''' به قسمت تحتانی پا گفته می‌شود. پاها ساختار پیچیده ای از ۲۶ استخوان و ۳۳ مفصل لایه لایه با یک شبکه در هم پیچیده از ۱۲۶ عضله، لیگامانها و اعصاب است. هر فرد به طوربه‌طور متوسط باید چهار ساعت روی پای خود بایستند و در روز بین ۸۰۰۰ و ۱۰،۰۰۰ قدم برمی داریم.

عبارتند از ساختمان هایساختمان‌های استخوانی-لیگامانی که در کف پا قرار دارند. انواع قوس هایقوس‌های کف پا:

دو استخوانی که در پشت پا قرار دارند یعنی استخوان هایاستخوان‌های [[تالوس]] و [[استخوان پاشنه پا|پاشنه]] یا کالکانئوس را روی هم رفته هیندفوت Hindfoot یعنی پشت پا می نامند.

جلوتر از این دو استخوان گروهی متشکل از پنج استخوان کوچکتر قرار دارند که به آنهاآن‌ها استخوان هایاستخوان‌های تارس میگویند. مجموعه این پنج استخوان (استخوان هایاستخوان‌های [[استخوان مکعبی]]، [[استخوان ناوسان|ناویکولار]] و استخوانهای [[کونیفرم]])) را میدفوت Midfoot یا پای میانی هم مینامند.

در کف پا جلوتر از استخوان هایاستخوان‌های [[تارس]] پنج استخوان بلند قرار دارند که به آنهاآن‌ها [[متاتارس]] می‌گویند و در واقع کف پا را می‌سازند. متاتارسها و انگشتان پا فور فوت را تشکیل میدهند.

جلوتر از متاتارس هامتاتارس‌ها [[انگشتان پا]] قرار دارند که هر کدام از آنهاآن‌ها سه بند دارد (بجز شست پا که دو بند دارد).

عضلاتی که موجب حرکات مفاصل پا میشوندمی‌شوند دو دسته انددسته‌اند. یکی آنهاآن‌ها که در ناحیه ساق قرار دارند و [[تاندون]]‌های های آنهاآن‌ها از مچ پا عبور کرده و به استخوان هایاستخوان‌های پا متصل شده و موجب حرکت آنهاآن‌ها میشوندمی‌شوند. این دسته را عضلات خارجی یا اکسترنسیک Extrinsic muscles مینامند. دسته دیگر عضلات داخلی یا اینترنسیک Intrinsic muscles هستند که در داخل خود پا، در کف یا پشت آن قرار دارند.

عضلات خارجی یا اکسترنسیک پا از ساق پا شروع میشوندمی‌شوند مانند عضلات [[عضله درشت نئی پشتی]] ، [[عضله خم‌کننده بلند انگشتان]] ، [[عضله خم‌کننده بلند شست]] و [[عضله فیبولاریس لونگوس]] . عضلات داخلی یا اینترنسیک پا در دو گروه پشت و کف پایی قرار دارند. عضلات پشت پایی مانند اکستانسور کوتاه انگشتان و اکستانسور کوتاه شست. عضلات کف پایی در چهار لایه قرار دارند مانند خم کنندهخم‌کننده کوتاه انگشتان.