طناب‌زنی: تفاوت میان نسخه‌ها

▲ بهترین نوع طناب‌های سرعتی برای بهبود مهارت پرش، این نوع طناب است. این نوع طناب از طناب‌های ضخیم پی‌وی‌سی ساخته شده‌است.

▲ این طناب‌ها از جنس کابل نازک هستند و کشسانی بالایی ندارد. این نوع کابل برای تمرین‌های سرعتی مورد استفاده قرار گرفته اما احتمال خراب شدن‌شان زیاد است همچنین در سرعت‌های بالا احتمال اصابت به اعضای بدن وجود دارد و آسیب جدی به شخص وارد می‌کند.

▲== 4. طناب تزئینی ==

▲ این نوع طناب از تیکه‌های پلاستیکی یا پنبه‌ای تشکیل شده‌است که به یکدیگر متصل شده‌اند و در مدارس و فضای آزاد مورد استفاده قرار می‌گیرد و با توجه به تنوع در وزن آن برای رده‌های سنی متفاوت قابل استفاده است.

▲== 5. طناب پنبه‌ای یا نایلونی ==

▲ این طناب‌ها چرخش‌های آرام و بلندی دارند که برای ورزشکاران توصیه نمی‌شود و بیشتر توسط افراد عادی و مبتدی مورد استفاده قرار می‌گیرد. <ref>{{یادکرد وب|نویسنده=حمید مهدوی محتشم|نشانی نویسنده=حمید مهدوی محتشم|کد زبان=fa|تاریخ=1394/12/16|وب‌گاه=هفته نامه سلامت - شماره 564|نشانی=http://www.hamidmahdavi.com/مطالب-علمی/پزشکی-ورزشی/ورزش-درمانی/112-طناب-بزن،-سالم-بمان،-لاغر-شو.html|عنوان=طناب بزن، سالم بمان، لاغر شو}}</ref>