هیپنوتیزم: تفاوت میان نسخه‌ها

۱- اکنون احساس کنید که از کف پایتان انرژی گرمی نفوذ می‌کند این انرژی به هرجا که برود آن جا را سنگین و کرخت و شل می‌کند بنابراین کف پایتان نیز سنگین و کرخت می‌شود؛ و کم‌کم به مچ پایتان می‌رسد و همین‌طور به ساق پا، زانو و تمام ران و کشالهٔ ران شما.

{{سخ}}

{{سخ}}

۳- با هر بازدم بدنتان سنگین و شل و کرخت می‌شود مخصوصاً پلک‌هایتان مدام سنگین و سنگین تر می‍شود. کم‌کم انرژی به گردنتان و موی و پوست سر و صورتتان می‌رسد بدنتان کاملاً شل، سنگین و کرخت است.

 

== انواع هیپنوتیزم ==

 

همچنین هیپنوتیزم اریکسونی که در متد [//fa.wikipedia.org/w/index.php?title=برنامه‌ریزی_عصبی_کلامی&action=edit&section=7 ان ال پی] مورد استفاده قرار می‌گیرد نیز یکی از روش‌های القاء خلسه و درمان است. در سالهای اخیر استفاده از این نوع هیپنوتیزم در بین درمانگران رواج یافته‌است. در این روش عامل (درمانگر) با استفاده از پیام‌های دوپهلو و قصه درمانی در جهت منحرف کردن ذهن ناخودآگاه سوژه (درمانجو) عمل می‌کند. این نوع هیپنوتیزم در موج ذهنی آلفا (۴–۷ هرتز) اتفاق می‌افتد. از نظر میلتون اریکسون این نوع هیپنوتیزم همانند کامل کردن یک مکعب روبیک بوده و همکاری بین درمانگر و سوژه را طلب می‌کند. همچنین در مواردی مانند کمرنگ کردن خاطرات ناگوار، رفع فوبیا و وسواس کاربرد دارد.<ref>{{یادکرد کتاب|عنوان=کتاب زمانی برای تغییر|نام خانوادگی=سجاد زمانی|نام=|ناشر=موسسه خانه ان ال پی ایران|سال=1395|شابک=|مکان=تهران|صفحات=44}}</ref>

سه فاکتور مهم در هیپنوتیزم عبارتند از [[تمرکز]] فوق‌العاده فکر، انفکاک و تجزیه (جدا شدن ذهنی از محیط پیرامون)، [[تلقین]] (چرا که اساس هیپنوتیزم تلقین به نفس است).{{سخ}}می‌توان گفت هیپنوتیزم = [[تمرکز]] + [[اعتقاد]] + [[انتظار]] + [[تصور]] + [[ارتباط]]{{سخ}}{{سخ}}

'''برای انجام موفقیت‌آمیز دیگر هیپنوتیزم باید هفت گام زیر به صورت متوالی و دقیق اجرا گردد:{{سخ}}'''

 

هنگام استفاده از واژهٔ مناسب خلسه دقت شود مطالب با موهومات اشتباه نشود. هرچند لفظ خلسه از لفظ trance که از بهت و ترس احتمالاً می‌آید بهتر باشد؛ و خلسهٔ عرفانی و احساس خروج روح از بدن احتمالاً از هیپنوز جدا نیست. (فرزان کمالی نیا)