برنج سبوس‌دار: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
جز اصلاح یادکردها (وظیفه ۱۹) |
Gilankesht (بحث | مشارکت‌ها) |
||
خط ۳۴:
'''خواص برنج قهوه ای'''<ref>{{یادکرد وب|عنوان=معایب و مزایای برنج قهوه ای(خواص برنج قهوه ای)|نشانی=https://shomalrice.ir/2019/04/20/%d9%85%d8%b9%d8%a7%db%8c%d8%a8-%d9%88-%d9%85%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%ac-%d9%82%d9%87%d9%88%d9%87-%d8%a7%db%8c/|وبگاه=برنج شمال|تاریخ=2019-04-19|بازبینی=2019-04-20|کد زبان=fa-IR|نام=نرگس فروتن|نام خانوادگی=تنها}}</ref>
# پیشگیری از پیشرفت [[دیابت]].
# جلوگیری از [[سرطان روده بزرگ|سرطان روده]] و سینه و بهبود سیستم گوارش بدن.
# جلوگیری از افزایش وزن.
# کمک به سلامت [[استخوان]] ها.
# درمان بی خوابی و اختلالات عصبی.
#برنج قهوه ای نقش آنتی اکسیدانی دارد.
#برای سلامتی قلب و عروق موثر است.
#به افزایش کلسترول خوب بدن کمک می کند.
#به بهبودی سیستم مغزی کمک می کند.
#برای جلوگیری از بیماری آلزایمر مفید است.
#برای سلامت روان مادران شیرده موثر است.
== موارد دیگری از خواص این برنج هم وجود دارد که به اختصار بیان می شود: ==
* برای تقویت ذهن و بدن انسان موثر است.
* با داشتن مواد خوراکی غنی از '''فولات''' برای رشد سلامتی جنین در دوران بارداری مفید است.
* با داشتن '''آنتی اکسیدان فرولیک اسید''' برای پیشگیری از پیری پوست موثر است.
* مانع از ریزش مو می شود.
* برای درمان بیماریهای پوستی چون '''پسوریازیس'''مفید است.
* برای درمان '''پوکی استخوان و آرتریت''' خیلی موثر است.
* برای درمان '''دیابت''' اثربخش است.
* تقویت سیستم ایمنی بدن
== منابع ==
| |||