حبوبات: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
جز ویرایش به‌وسیلهٔ ابرابزار: |
حبوبات از منابع مهم غذای سرشار از پروتئین برای تغذیه به شمار می اید. برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
||
خط ۱:
[[پرونده:Soybeanvarieties.jpg|بندانگشتی|185px|انواع [[دانه]]های [[سویا]]، از حبوبات متعارف]]
'''بُنشن''' یا '''حبوبات''' شامل انواع [[دانه]]های [[خوراکی]] ماند [[لوبیا]]، [[عدس]]، [[ماش]]، [[نخود]]، [[لپه]] و غیره می‌باشد.
حبوبات دارای مقدار زیادی پروتین، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند:آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین آ می‌باشند. حبوبات گروه Bدارند
== منابع ==
| |||