نمک: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
برچسب: خنثی‌سازی |
نمک زیاد باعث خستگی چشم ها میشود برچسب‌ها: برگردانده‌شده ویرایشگر دیداری ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
||
خط ۲۴:
== مضرّات مصرف زیاد نمک ==
در بسیاری از افراد افزایش و دریافت سدیم [[فشار خون]] را افزایش می‌دهد، به این دلیل که باعث تجمع آب در بدن میشود و فشار و بار اضافی به قلب وارد می‌کند. پس دریافت سدیم بالا یعنی آمادگی برای ابتلا به [[فشار خون|پرفشاری خون]]. اگر شما [[فشار خون]] ۱۲ بر روی ۸ یا بالاتر دارید، احتمالاً پزشک‌تان رژیم کم سدیم را به شما توصیه کرده‌است. مصرف زیادی نمک موجب پوکی استخوان میشود.
نمک زیاد باعث خستگی چشم ها میشود)
== منابع ==
| |||