چرت نیروبخش: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
جز ارجاع (سایتش را هرزه نگاری تشخیص داد و از درج آن جلوگیری کرد!) برچسب‌ها: برگردانده‌شده ویرایش مبدأ ۲۰۱۷ |
برچسب‌ها: برگردانده‌شده ویرایشگر دیداری |
||
خط ۳۲:
== اتاق‌های چرت زدن، و چرت زدن به کمک فناوری ==
[[پرونده:EnergyPod_at_Wesleyan_University.jpg|بندانگشتی| EnergyPod، یک محل خواب، واقع در یک اتاق خواب کوچک از کتابخانه اُلین در [[دانشگاه وسلین|دانشگاه وسلیان]]<ref>{{Cite news|last=Schwartz|first=Meredith|title=Napping in the Library—On Purpose|url=http://lj.libraryjournal.com/2012/10/library-services/napping-in-the-library-on-purpose/|accessdate=24 February 2015|work=Library Journal|date=24 October 2012}}</ref>]]
با افزایش پژوهش های نشاندهنده اثرات مثبت چرت نیروبخش، برخی شرکت ها شروع کرده اندبه پذیرش و تحمل خواب کوتاه نیمروزی کارمنداشان، بلکه تشویق این رفتار در کارکنان. بعضی از شرکتها اتاق خواب دارند تا به کارمندان اجازه چرت زدن نیروبخش را بدهند. این ممکن است به شکلی از یک اتاق خواب باشد که دارای یک تکیه گاه است، یا صندلی‌هایی که مخصوصاً برای چرت نیروبخش نصب شده در یک منطقه مشخص طراحی شده‌است. شرکت‌هایی که اتاق
اتاقها و ایستگاه‌های خواب مشابه نیز در موسسات [[آموزش عالی]] وجود دارد. بسیاری از کالج‌ها و دانشگاه‌ها برای چرت زدن دانشجویان پس از دوره‌های طولانی مطالعه، وسایل چرت زدن را در کتابخانه‌ها ارائه می‌دهند. برخی از [[دانشکده پزشکی|دانشکده‌های پزشکی]] همچنین اتاق خواب را در [[بیمارستان آموزشی|بیمارستان‌های آموزشی ایجاد می‌کنند]].<ref>{{Cite news|last=Waxman|first=Olivia B.|title=Napping Around: Colleges Provide Campus Snooze Rooms|url=http://time.com/3211964/nap-rooms-at-universities/|accessdate=23 February 2015|work=TIME|date=29 August 2014}}</ref>
مدتهاست که در ژاپن، چرت کوتاه در مترو، نیمکت پارک، محل کار یا حتی در کنفرانس ها رایج است. در زمینه مدیریت نیروی انسانی، چرت زدن نیرو یکی از راههای افزایش بهره وری و کاهش صدمات در شرکتها و همچنین یکی از موثرترین روشها برای کاهش اثرات منفی کار در شیفت شب و بر اساس یک برنامه شناور در نظر گرفته شده است.@ برای دور شدن از استرس روزانه شرکت های خاور دور و آمریکایی اتاق های آرامش خود را ارائه می دهند. مکان چرت زدن در دفاتر جنرال الکتریک، گوگل، ویرجین آتلانتیک و ... استفاده می شوند. در آلمان نیز برخی از شرکتها محلهای مناسب خواب را در اختیار کارمندان خود قرار می دهند. این شامل تولید کننده خودرو اوپل و هواپیمایی لوفت هانزا و BASF SE است.
در شهر نیویورک، شرکتی به نام مترونپس در [[ساختمان امپایر استیت]] ارائه دهنده تجهیزات چرت نیروبخش (صندلی های راحتی) برای 14 دلار هر بار استفاده؛ و کاربران می توانند استفاده ماهانه 65 دلار به طور نامحدود از آن استفاده کنند.
کمک ساده‌تر، برنامه تایمر چرت زدن است. برنامه‌ها دارای ویژگی‌های مختلفی از جمله صداهای کمکی برای خوابیدن و بیدار شدن، سابقه چرت‌ها و ردیابی الگوی خواب و یادآوری‌های روزانه هستند که چرت زدن را آسان
== جستارهای وابسته ==
| |||