وقفه تنفسی در خواب: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
بدون خلاصۀ ویرایش برچسب‌ها: ویرایشگر دیداری ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
Saranami2020 (بحث | مشارکتها) ←پیشگیری: برچسب مدرک باید به این شکل باشد. برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه ویرایش پیشرفتهٔ همراه |
||
خط ۶۰:
== پیشگیری ==
* شما می‌توانید با حفظ وزن مناسب به پیشگیری از آپنه انسدادی خواب برآیید.
* برای کاهش علائم آپنه خواب، از [[مصرف الکل]] و [[آرام بخش‌ها]] اجتناب کنید.
=== روش‌های ساده برای کاهش وقفه تنفسی ===
| |||