بهداشت روانی: تفاوت میان نسخه‌ها

[[پرونده:Free_3D_Illustration_Of_A_Mental_Health_Conceptual_Image_By_Quince_Media_05.jpg|بندانگشتی| تصویر مفهومی از سلامت روان]]

'''بهداشت روانی''' یا '''سلامت روان''' به معنی وجود بهزیستی [[روان‌شناسی|روانشناختی]] یا عدم وجود [[بیماری روانی]] است. وضعیت سلامت روان به کسی اطلاق می‌شود که عملکردش «در سطح قابل قبولی از تنظیم [[هیجان|عاطفی]] و رفتاری» باشد.<ref name="Princeton">{{Cite web|title=mental health|website=WordNet Search|publisher=Princeton university|accessdate=4 May 2014|url=http://wordnetweb.princeton.edu/perl/webwn?s=mental+health&sub=Search+WordNet}}</ref> از دیدگاه [[روان‌شناسی مثبت‌گرا|روانشناسی مثبت گرا]] یا [[کل‌نگری|کل نگر]]، سلامت روان شامل توانایی فرد در لذت بردن از [[زندگی روزمره|زندگی]] و ایجاد تعادل بین فعالیتهای زندگی و تلاش برای دستیابی به [[تاب‌آوری روانی|تاب آوری روانشناختی]] است. طبق نظر [[سازمان جهانی بهداشت|سازمان بهداشت جهانی]] (WHO)، سلامت روان شامل «بهزیستی ذهنی، خودکارآمدی ادراک شده، خودمختاری، توانمندی، وابستگی بین نسلی و خود شکوفایی توانایی‌های فکری و عاطفی فرد و همچنین موارد دیگر است».<ref name="WHO">{{Cite web|url=http://www.who.int/whr/2001/en/whr01_en.pdf?ua=1|title=The world health report 2001 – Mental Health: New Understanding, New Hope|publisher=WHO|accessdate=4 May 2014}}</ref> WHO به علاوه اظهار می‌دارد که بهزیستی فرد در تحقق بخشیدن به توانایی‌های خود، مقابله با فشارهای عادی زندگی، کار مولد و ایفای نقش در [[اجتماع]] است.<ref name="WHO factsheet">{{Cite web|date=August 2014|url=http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/en/|title=Mental health: strengthening our response|website=World Health Organization|accessdate=4 May 2014}}</ref> تفاوت‌های فرهنگی، ارزیابی‌های ذهنی و نظریه‌های تخصصی مختلف، همه بر چگونگی تعریف «سلامت روان» تأثیر می‌گذارد.<ref>{{Cite web|url=https://medlineplus.gov/mentalhealth.html|title=Mental Health|website=medlineplus.gov|accessdate=2019-11-20}}</ref>

 

== سلامت روان و بیماری روانی ==

 

مشکلات بهداشت روانی ممکن است در اثر استرس، تنهایی، [[افسردگی (حالت)|افسردگی]]، اضطراب، مشکلات ارتباطی، مرگ یک فرد عزیز، افکار خودکشی، اندوه، اعتیاد، [[اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی|ADHD]]، [[خودزنی|خودآزاری]]، [[اختلال خلقی|اختلالات خلقی]] مختلف، [[اختلال یادگیری|معلولیت یادگیری]] یا سایر بیماریهای روانی با درجات مختلف ایجاد شود.<ref>{{Cite web|title=Practicing Effective Prevention|date=11 January 2016|website=Center for the Application of Prevention Technologies|publisher=Substance Abuse and Mental Health Services Administration|url=http://captus.samhsa.gov/prevention-practice/prevention-and-behavioral-health/behavioral-health-lens-prevention/1|accessdate=2 May 2014|archiveurl=https://web.archive.org/web/20150905062038/https://captus.samhsa.gov/prevention-practice/prevention-and-behavioral-health/behavioral-health-lens-prevention/1|archivedate=5 September 2015}}</ref><ref name="Kitchener, BA 2002, p 5">{{Cite book|last=Kitchener|first=Betty|last2=Jorm|first2=Anthony|date=2002|title=Mental Health First Aid Manual|edition=1st|publisher=Center for Mental Health Research, Australian National University|location=Canberra|isbn=978-0-7315-4891-0|oclc=62228904|page=5}}</ref> روان‌درمانگران، روانپزشکان، روانشناسان، مددکاران اجتماعی، پرستاران متخصص یا پزشکان خانواده می‌توانند با درمان‌هایی مانند روان درمانی، مشاوره یا دارو به مدیریت بیماری روانی کمک کنند.