نیزار، دهستانی از توابع بخش سلفچگان شهرستان قم در استان قم ایران است.
براساس سرشماری سال ۱۳۸۵ جمعیت آن ۴٬۱۵۵ نفر (۱٬۱۵۰ خانوار) بودهاست.[۱]
