روزه: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
Sa.vakilian (بحث | مشارکتها) ←اثرات مثبت: منبع کافی دارد ، اشکالات موردی مشخص شود |
جز 3 ویرایش خرابکارانهٔ Sa.vakilian (بحث) به آخرین ویرایش Amirali-E خنثی‌سازی شد. ([[وپ:توینکل|توین... |
||
خط ۲۰:
== تأثیر روزه بر سلامتی ==
=== گزارش [[ستاد مبارزه با چرندیات]] (گمانه) ===
تأثیر روزه‌داری بر سلامتی برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد. در [[علوم تجربی]] (مثل [[پزشکی]]) برای بررسی رابطه بین دو متغیر نیاز است که هر دو به طور دقیق تعریف شوند، یعنی متغیر مستقل «روزه گرفتن» و متغیر وابسته «سلامتی»:
# از آنجایی‌که متغیر مستقل روزه تعریف معینی ندارد، نمی‌توان نتایج بررسی روی آن را به کل تعمیم داد؛ برای مثال روزه گرفتن خانمی با وزن ۵۰ کیلوگرم در [[تیر (ماه)|تیر]] ماه در [[عربستان]] با مردی با وزن ۸۰ کیلو گرم در [[دی]] ماه در [[انگلستان]] متفاوت است. شرایط محیطی، توانایی جسمی، سابقه و نوع بیماری‌های افراد، مدت زمان گرسنگی و تشنگی ثابت نیستند و نمی‌توان به طور دقیق و جامع در مورد تأثیر روزه‌داری بر سلامتی اظهارنظر کرد.
# از سوی دیگر، متغیر وابسته سلامتی یک واژه کلی ست. باید دقیق مشخص کرد که در مورد کدام بیماری یا ارگان خاص صحبت می‌کنیم و منظورمان از اثر سلامتی روزه بر آن اندام خاص چیست.<ref name="Gomaneh">{{
| ناشر =گمانه |تاریخ = |تاریخ بازبینی=۱۰ ژوئیه ۲۰۱۵}}</ref>
یکی از اشکالاتی که در مقالات تأثیر روزه‌داری بر سلامتی وجود دارد، محیط انجام تحقیقات است. اکثریت این تحقیقات در [[کشورهای اسلامی]] انجام شده ([[ایران]]، [[ترکیه]]، [[عربستان]]) و از سوی بسیاری از محققان به [[سوگیری]] (جانب‌داری اعتقادی) متهم شده‌اند.<ref name="Gomaneh"/><ref>{{یادکرد وب |نویسنده = |نشانی= http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?Db=pubmed&term=effects%20ramadan%20fasting|عنوان=فهرست مقالات پزشکی مرتبط با تأثیرات روزه بر سلامتی| ناشر =NCBI |تاریخ = |تاریخ بازبینی=۱۰ ژوئیه ۲۰۱۵}}</ref>
به قطع و یقین مواردی مانند درمان و پیشگیری از سرطان، شادابی پوست، درمان بیماری‌های گوارشی و غیره با کمک روزه‌داری، همگی بی‌پایه و اساس بوده و از شایعات اینترنتی یا دروغ‌های رایج میان عوام نشأت می‌گیرد. حتی ممکن است در افرادی که به این بیماری‌ها مبتلا هستند، عوارضی ایجاد کند. اما کاهش وزن به عنوان فواید روزه صرفاً مختص روزه داری نیست و رژیم‌های غذایی علمی نیز این اثرات مطلوب را بر بدن می‌گذارند.
تنها موارد ذکر شده در مقالات به عنوان فواید روزه، در صورت کاهش وزن رخ می‌دهد. این اثرات مطلوب صرفاً مختص روزه داری نیست و رژیم‌های غذایی علمی نیز این اثرات مطلوب را بر بدن می‌گذارند. ۵۶ مقاله در این مورد یافت شد که به طور خلاصه و کلی تأثیر روزه را بر چربی خون مثبت، تأثیر آن بر شماری از بیماری‌های چشم بی‌ضرر و گاهی مضر، و بر روی سلامت قلب و کلیه‌ها بی اثر، ارزیابی کرده‌اند. در مطالعه‌ای دیگر دیده شد که روزه گرفن (۱۳ تا ۱۸ ساعت بسته به طول روز) اثرات مفید یا مضری بر [[قلب]]، [[ریه]]، [[کبد]]، [[کلیه]]، [[چشم]]، پروفایل خونی، و عملکرد [[هورمون|هورمونی]] و عصبی (افراد سالم) ندارد. در نهایت بیشتر مقالات تأکید می‌کنند که نتایج قابلیت تعمیم ندارند و فواید و مضرات روزه‌داری برای هر شخص باید به طور اختصاصی توسط [[پزشک]] متخصص و متخصص [[تغذیه]]، سنجیده و بر اساس آن عمل شود.<ref name="Gomaneh"/><ref>{{یادکرد وب |نویسنده = |نشانی=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=ramadan+fasting |عنوان= فهرست مقالات پزشکی مرتبط روزه‌داری| ناشر =NCBI |تاریخ = |تاریخ بازبینی= ۱۰ ژوئیه ۲۰۱۵}}</ref>
=== بیماران دیابتی نوع ۲ ===
سطر ۳۴ ⟵ ۳۶:
=== اثرات مثبت ===
{{بهبود منبع بخش}}
سال ۲۰۱۲ پژوهشی به سرپرستی دکتر عمر حلاق متخصص قلب در بیمارستان خصوصی آمریکایی [[دبی، امارات|دبی]] در [[امارات متحده عربی]] بر روی ۳۷ نفر داوطب بزرگسال نشان داد که پرهیز غذایی روزه یک‌ماهه در رمضان تأثیر مثبت بر شاخص [[لیپید]] و سطح [[کلسترول]] می‌گذارد و خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. به گفته این گروه، LDL (کلسترول بد) به میزان قابل توجهی کاهش یافته و HDL (کلسترول خوب) افزایش می‌یابد. افزوده شده است که این موضوع در حوزه‌ای بسیار مهم می‌شود که چاقی زیاد و دیابت همزمان باشند.<ref>{{یادکرد وب | نشانی=http://www.emirates247.com/hala-ramadan/ramadan-fasting-is-good-for-the-heart-study-2012-07-20-1.468006 | عنوان=Ramadan fasting is good for the heart | ناشر=خبرگزاری [[امارات ۲۴/۷]] | تاریخ=20 ژوئیه 2012 | بازبینی=12 ژوئیه 2015}}</ref>{{سخ}}
گزارش دیگری از یک منبع غیررسمی دربارهٔ یک بررسی نشان داد محدود کردن کالری بصورت روز در میان موجب کاهش سرعت تکثیر سلولی در نمونه‌های آزمایشگاهی سرطانی می‌شود. همچنین افزایش طول عمر با کاهش کالری در موش، حشرات، کرم‌ها و خمیرترش؛ و افزایش حساسیت و مقاومت انسولین و کاهش ریسک بیماری قلبی.<ref>[http://www.worldhealth.net/news/every_other_day_fasting_may_reduce_cance Every Other Day Fasting May Reduce Cancer Risk | Worldhealth.net Anti-Aging News<!-- عنوان تصحیح شده توسط ربات -->]</ref>{{سخ}}
| |||