رازیانه: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
جز اضافه کردن ارزش غذایی |
|||
خط ۲۸:
جوان کننده پوست{{مدرک}}، ضد بلغم و صفرا{{مدرک}}، دارای استروژن بالا{{مدرک}}، افزایش شیر<ref name="qazvin"/> و درمانگر اختلالات قاعدگی در زنان{{مدرک}}، ملین و مسهل{{مدرک}}، سوء هاضمه<ref name="qazvin"/> و اشتها آور{{مدرک}}، ادرار آور{{مدرک}}، ضد نفخ<ref name="qazvin"/>، درمان سندرم روده تحریک‌پذیر{{مدرک}}، رفع آسم و سرفه{{مدرک}}، ضد ورم و التهاب روده{{مدرک}} <ref name="qazvin">{{یادکرد وب |عنوان=فواید و مضررات مصرف رازیانه |نشانی=http://www.qums.ac.ir/Portal/home/?news/81039/636921/672245/فواید-و-مضررات-مصرف-رازیانه |وبگاه=دانشگاه علوم پزشکی قزوین |ناشر=دانشگاه علوم پزشکی قزوین معاونت غذا و دارو |تاریخ بازبینی=2 نوامبر 2019}}</ref>
<br />
== ارزش غذایی ==
{| class="wikitable"
!تشکیل دهنده اصلی
!مقدار در100 گرم
|-
|انرژی ([[کالری]])
|31 کیلوکالری
|-
|[[کربوهیدرات]]
|7.29 گرم
|-
|[[پروتئین]]
|1.24 گرم
|-
|چربی
|0.20 گرم
|-
|آب
|90.21 گرم
|-
|فیبر
|3.10 گرم
|-
|قند
|0.00 گرم
|-
|[[کلسترول]]
|0.00 میلی گرم
|}
<br />
== نگارخانه ==
{{وسط‌چین}}
سطر ۳۹ ⟵ ۷۰:
{{ویکی‌انبار|Foeniculum vulgare}}
{{پانویس|۲}}
*[https://ghandpahlu.com/%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D9%86%D9%87/ کالری رازیانه]
* {{یادکرد-ویکی|پیوند =https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Fennel&oldid=821780882|عنوان = Fennel|زبان =انگلیسی|بازیابی =۱۵ فوریهٔ ۲۰۱۸}}
| |||