دوچرخه: تفاوت میان نسخهها
محتوای حذفشده محتوای افزودهشده
برچسبها: برگرداندهشده ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
جز ۱ ویرایش از 83.123.185.35 (بحث) به آخرین نسخه توسط GodNey برگردانی شد (توینکل) برچسب: خنثیسازی |
||
خط ۲۹:
ماهیچههای اطراف زانو و پشت ران، مفاصل زردپی- لیگافتها، ماهیچههای [[چهارسر ران]]، همتسرینگ ولگن میشود.
اکثر فعالیتهای ورزشی که دارای ریتم منظم و هماهنگ هستند مانند دویدن و دوچرخه سواری، موجب تقویت و بهبود عملکرد سیستم قلبی و تنفسی میشوند. بسیاری از افرادی دوچرخه سواری را یک ورزش تکمیلی برا ی دو میدانند. علاوه بر این دوچرخه سواری به انجام فعالیتهای کششی نیز یاری میرساند.
== اجزاء و قطعات ==
|