کرامپ عضلانی

انقباض غیرارادی دردناک و ممتد ماهیچه
(تغییرمسیر از گرفتگی عضله)

کرامپ عضلانی،[۱] یا چنگه عضلانی[۲] (به انگلیسی: Cramp) حالت انقباض دردناک، ممتد ماهیچه و ناخوشایند است.

از علل عضلانی سرما، کاهش سطح کلسیم پلاسما، هیپوناترمی و هیپوکالمی (کاهش سطح سدیم یا پتاسیم خون) و عوارض دارویی مانند سالبوتامول است.

کرامپ عضلانی عبارت است از انقباضی غیرارادی، ناگهانی، ممتد و معمولاً دردناک در یکی یا چند ماهیچه و ممکن است از چند ثانیه تا یک ربع ساعت به‌طول انجامد. عارضه جدی نیست و به جز در موارد خاص، پس از مدت کوتاهی برطرف می‌گردد.

علل کرامپ عضلانی

ویرایش

درمان کرامپ عضلانی

ویرایش
  • انجام حرکات کششی ماهیچه‌های درگیر
  • استفاده از کمپرس سرد یا گرم
  • نوشیدن آب کافی
  • ماساژ دادن موضع

پیشگیری از کرامپ عضلانی

ویرایش
  • زیاد از ماهیچه‌ها کار کشیده نشود.
  • پیش از فعالیت بدنی حتماً بدن را گرم کرده و حرکات کششی انجام شود.
  • در طول روز، آب کافی آشامیده شود.

جستارهای وابسته

ویرایش

تتانی

منابع

ویرایش
  1. منابع برای کرامپ عضلانی:
    • «نقش منیزیم در مدیریت بالینی کرامپ‌های عضلانی». مرکز کاکرین ایران. دریافت‌شده در ۲۳ اسفند ۱۴۰۲.
    • «پاتوفیزیولوژی و درمان کرامپ‌های عضلانی در بیماران همودیالیزی» (PDF). دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز. دریافت‌شده در ۲۳ اسفند ۱۴۰۲.
    • «بررسی فراوانی کرامپ عضلانی و شناسایی عوامل مرتبط در بیماران مبتلا به سیروز کبدی». نشریهٔ گوارش. دریافت‌شده در ۲۳ اسفند ۱۴۰۲.
    • «بررسی تأثیر بسته ورزشی ایزوتونیک ایزومتریک بر کرامپ عضلانی در بیماران همودیالیز». مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان. دریافت‌شده در ۲۳ اسفند ۱۴۰۲.
  2. «چنگه» [پزشکی] هم‌ارزِ «cramp»؛ منبع: گروه واژه‌گزینی. جواد میرشکاری، ویراستار. دفتر اول. فرهنگ واژه‌های مصوب فرهنگستان. تهران: انتشارات فرهنگستان زبان و ادب فارسی. شابک ۹۶۴-۷۵۳۱-۳۱-۱ (ذیل سرواژهٔ چنگه1)