ویکی‌پدیا

جغد شب (شخص)

جغد شب (انگلیسی: Night owl) اصطلاح فانتزی و گاهی فکاهی برای اشاره به فردی است که تمایل دارد (و یا ترجیح می‌دهد) در اواخر شب و تا صبح زود فعال باشد و دیرتر از حد معمول به بستر برود. افراد منتسب به جغد شب، اغلب تا اواخر شب و در برخی مواقع تا نزدیک سحر کار کرده یا در فعالیت‌های تفریحی شرکت می‌کنند. گروه و دستهٔ مقابل جغد شب‌ها، افرادی هستند که به چکاوک صبح مشهور می‌باشند و برخلاف جغد شب‌ها، زود به رختخواب می‌روند تا بتوانند در سپیده‌دم از خواب برخیزند. محققان به‌طور خلاصه از واژه‌های صبحگاهی و عصرگاهی استفاده می‌کنند[۱] در بسیاری از کشورها - به ویژه در کشورهای اسکاندیناوی - کسی که تا دیر وقت بیدار می‌ماند، B-person نامیده می‌شود و در مقابل، افرادی که زود از خواب برمی‌خیزند، A-person نامیده می‌شوند.[۲][۳]

مطالعهٔ مرد جوان با نور شمع (ماتیاس استوم)

الگوی جغد شب بودن، در مردان بیشتر از زنان است و علاقه به تنها ماندنِ این دسته از افراد، بیشتر از تمایل برای داشتن روابط بلندمدت است.[۴] مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام شده‌است نشان می‌دهد که آنها معمولاً دارای صفات مثلث تاریک شخصیت هستند.[۵] برخی از جغدهای شب که در کسب زمان‌های معمولی برای خواب و بیداری مشکل زیادی دارند، ممکن است اختلال تأخیر در فاز خواب را دچار تعلل کنند و نوردرمانی صبحگاهی محتمل است که به تغییر ریتم خواب برای جغد شب کمک کند.[۶]

گرایش به جغد شب بودن، در یک طیف مشخص وجود دارد. برخی از افراد تمایل اندک تا متوسط به شب‌زنده‌داری دارند و تعداد کمی نیز، تمایل شدیدی به شب‌زنده‌داری نشان می‌دهند.[۷] گرایش خود فرد در طول زمان می‌تواند تغییر کند و تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله استعداد ژنتیکی، سن، محیط و در برخی مواقع، تغییر شغل باشد. جوانان و نوجوانان معمولاً بیشتر از افراد مسن و کودکان خردسال گرایش به جغد شب بودن دارند[۸][۹]

گزینه‌های شغلی ویرایش

جغدهای شب در مشاغلی که نیاز به سحرخیزی ندارند، پیشرفت می‌کنند. افرادی که می‌خواهند عصرها کار کنند، اغلب در رستوران‌ها، هتل‌ها، مکان‌های تفریحی، فروشگاه‌های خرده‌فروشی و برخی مشاغل مراقبت‌های شخصی استخدام می‌شوند. همچنین برخی از جغدهای شب صرفاً به کار در نوبت کاری (شیفت) شب می‌پردازند که از این میان می‌توان به مشاغلی مثل خدمات اورژانس، حمل و نقل، برخی مراکز شبانه‌روزی مثل بیمارستان و برخی کارخانه‌های تولیدی اشاره داشت.[۱۰]

برخی از افراد مشهور جغد شب ویرایش

جستارهای وابسته ویرایش

منابع ویرایش

  1. ↑ Horne JA, Östberg O (1976). "A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms". Int J Chronobiol. 4 (2): 97–110. PMID 1027738.
  2. ↑ James, Kyle (1 March 2007). "Late Sleepers in Denmark Rally for Societal Change". Deutsche Welle. Retrieved 2009-11-01.
  3. ↑ Morris, Chris (14 June 2007). "Late risers unite in Denmark". BBC News Channel. Retrieved 2009-11-01.
  4. ↑ Maestripieri, Dario (2014-01-01). "Night Owl Women are Similar to Men in Their Relationship Orientation, Risk-taking Propensities, and Cortisol Levels: Implications for the Adaptive Significance and Evolution of Eveningness". Evolutionary Psychology (به انگلیسی). 12 (1): 147470491401200111. doi:10.1177/147470491401200111. ISSN 1474-7049.
  5. ↑ "New Study Suggests Night Owls Have Psychopathic Traits". ScienceAlert (به انگلیسی). 2015-03-20. Retrieved 2023-08-15.
  6. ↑ Laura H. Smith/Charles H. Elliott, Seasonal Affective Disorder for Dummies (2007) p. 73
  7. ↑ Roenneberg, Till; Merrow, Martha (23 May 2016). "The Circadian Clock and Human Health". Current Biology. 26 (10): R432–R443. doi:10.1016/j.cub.2016.04.011. PMID 27218855.
  8. ↑ Jeff Belanger/Kirsten Dalley, The Nightmare Encyclopedia (2005) p. 83
  9. ↑ Walker, R. J. , Kribs, Z. D. , Christopher, A. N. , Shewach, O. R. , & Wieth, M. B. (2014). Age, the Big Five, and time-of-day preference: A mediational model. Personality and Individual Differences, 56, 170–174.
  10. ↑ Torpey, Elka (October 2015). "Career Outlook: Careers for night owls and early birds". U.S. Bureau of Labor Statistics (به انگلیسی). Retrieved 2018-04-06.
  11. ↑ https://www.cbsnews.com/news/new-files-show-adolf-hitlers-daily-routine/
  12. ↑ https://www.businessinsider.com/vladimir-putin-daily-routine-2017-6
  13. ↑ "Castro: his last battle". the Guardian (به انگلیسی). 2008-02-19. Retrieved 2018-04-19.
  14. ↑ "Authors' sleep patterns & productivity". ShortList. 2014-01-28.
  15. ↑ "11 Bizarre Sleeping Habits Of Highly Successful People". SF Gate. 2013-11-23.
  16. ↑ ۱۶٫۰ ۱۶٫۱ ۱۶٫۲ "Daily Rituals: Marcel Proust, Franz Kafka, and other artists who did great work in the wee hours". Slate. 18 April 2013.
  17. ↑ "Authors' sleep patterns & productivity". shortList. 2014-01-28.
  18. ↑ Williams, Alex (25 August 2018). "Maybe your sleep problem isn't a problem". The New York Times. Retrieved 10 June 2022.
  19. ↑ "I studied the sleep habits of some of the world's greatest writers". Insider. Retrieved 10 June 2022.
  20. ↑ Buncombe, Andrew (2 July 2016). "Barack Obama: The nocturnal habits of America's 'night guy' president revealed". The Independent. Archived from the original on 2022-06-21. Retrieved 19 January 2018.
  21. ↑ Carpenter, Humphrey (2014-03-04). J.R.R. Tolkien: A Biography (به انگلیسی). Houghton Mifflin Harcourt. ISBN 978-0-547-52442-9.
برگرفته از «https://fa.wikipedia.org/w/index.php?title=جغد_شب_(شخص)&oldid=38865850»