خمه، دهستانی است از توابع بخش مرکزی شهرستان الیگودرز در استان لرستان ایران.
براساس سرشماری سال ۱۳۸۵ جمعیت آن ۴٬۴۴۵ نفر (۸۹۷ خانوار) بودهاست.[۱]
